1237/ 2215 kcal
356/ 369 kcal
토마토 (1개, 75g) | 35kcal |
구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
돈가스 (1인분, 0g) | 574kcal |
공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
[뚜레쥬르] 아메리카노 (1컵, 310g) | 5kcal |
토마토 (1개, 75g) | 35kcal |
불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
토마토 (3.0개, 225g) | 105kcal |
고구마전 (1소접시, 16g) | 29kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
윗몸일으키기(세트) (40회) | 10kcal |
티파니 옆구리운동 (1회) | 70kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
타바타 운동 (8분) | 64kcal |
불타는 허벅지 (3분) | 20kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
0
14
