1199/ 1243 kcal
420/ 207 kcal
암웨이바디키 (1포, 28g) | 112kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
[CJ] 포도씨유 (1작은술, 5g) | 44kcal |
레드파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
옐로파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
[오뚜기] 카레 매운맛 (1종지, 10g) | 45kcal |
[청정원] 청정원스파게티소스1호 (1회분, 10g) | 5kcal |
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
아메리카노 (1잔, 220ml) | 7kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
케이프 워터믹스 (0.3회분, 9g) | 35kcal |
수박 (1조각, 65g) | 13kcal |
소고기 설도 (1회분, 150g) | 195kcal |
양파 (1개, 40g) | 14kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
양조간장 (1큰술, 15g) | 9kcal |
[CJ] 올리고당 (1큰술, 15g) | 30kcal |
맛술 (1병, 10ml) | 16kcal |
참기름 (1큰술, 5g) | 44kcal |
잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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