572/ 2372 kcal
316/ 395 kcal
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 80ml) | 56kcal |
[우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1회분, 15g) | 70kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
돼지고기고추장볶음 (1/2소접시, 53g) | 96kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
조깅 달리기 (20분) | 160kcal |
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