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  • 포기는없다홧팅b·초보
  • 2016.05.02 21:22
Q.포기하고싶어져요...
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헬스시작한지는 이제 2주되가는데 몸무게는 60.5에서시작해서 하루하루 올랐다내려갔다하는데 내려가봤자 58.1까지갔다가 하루만에 다시60 .. 헬스시작한후로 술안먹고있고, 아침은 꼭먹는데 양은줄였고, 점심 닭가슴살 90g통조림(허닭)60칼로리 하나 저녁에 베지밀a한개먹고 운동가서 런닝머신 6.5 또는 7에놓고 빨리걷기 한시간정도해요... 이렇게 식단,운동 5일을하다가 하루 점심에 삼각김밥하나먹으면 1키로가 올라가있고... 이러다보니 이젠 화가나요.. ㅜㅜ 같은직장에 다니는친구는 빵먹고 다음날운동쉬어도 몸무게 유지하던데ㅠㅠ 뭐가문제인걸까요..
  • 포기는없다홧팅b
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댓글 (4)

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정석
  • Diana*
  • 05.03 19:53
  • 몸에서 원래의체중으로 돌아갈려고 애쓴다그러잖아요. 그래서 살빼도 살뺀만큼의기간동안 유지를해야 비로소자기몸무게가된다고.. 그러니화이팅!
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초보
  • 포기는없다홧팅b
  • 05.02 21:43
  • ㅠㅠ 고마워요.. 이렇게 댓글달아주는것만으로도 위로가되네요ㅠㅠ
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지존
  • 42끼로
  • 05.02 21:40
  • 몸무게는 매일 빠지는 게 아니라 계단식으로 빠지잖아요. 아직 2주니까 힘내보세요. 저도 2주 지나고 좀 빠지고 또 2주 정체고 그래요.
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입문
  • 할수이땅
  • 05.02 21:40
  • 저도진짜식단하고 운동두시간씩하는데 살이 너무 더디게빠져서 오늘 너무우울하네요ㅠㅠㅠ.... 그래도 꾸준히하다보면 언젠간 돌아오지않을까요? 우리힘내요 조급하게마음먹지말고ㅠㅠ
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