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05월 03일 (음식 1335kcal, 운동 267kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 292kcal
1335/ 1631 kcal
267/ 271 kcal
아침식사312kcal(23.37%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
두부 (1회분, 145g)
114kcal
오렌지 (1개, 130g)
37kcal
점심식사450kcal(33.71%)
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
오후간식280kcal(20.97%)
[킨더] 킨더초콜릿 100g (1/2인분, 50g)
280kcal
저녁식사293kcal(21.95%)
[킨더] 킨더초콜릿 100g (1/4인분, 20g)
112kcal
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 36g)
181kcal
운동267kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회)
75kcal
버피테스트(세트) (50회)
150kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (35회)
10kcal
레그레이즈 (4분)
32kcal
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