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  • 이번엔기필코!·정석
  • 2016.05.03 18:17
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05월 03일 (음식 1182kcal, 운동 554kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 796kcal
1182/ 1708 kcal
554/ 284 kcal
아침식사333kcal(28.17%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
 4kcal
치즈케이크 (1조각, 100g)
 329kcal
점심식사394kcal(33.33%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g)
 394kcal
저녁식사455kcal(38.49%)
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
[하림] 런천미트 (1/4캔, 50g)
 125kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
 17kcal
운동554kcal
버핏테스트(세트) (85회)
 255kcal
플랭크 (4분)
 24kcal
점핑잭 (세트) (550회)
 275kcal
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