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05월 03일 (음식 1489kcal, 운동 630kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 259kcal
1489/ 1341 kcal
630/ 223 kcal
아침식사115kcal(7.72%)
[풀무원] 식물성유산균 딸기 (1회분, 150ml)
115kcal
점심식사577kcal(38.75%)
돈육두루치기 (1소접시, 118g)
185kcal
차조밥 (1공기, 80g)
281kcal
감자된장국 (1대접, 98g)
77kcal
데친브로콜리 (1회분, 80g)
34kcal
오후간식465kcal(31.23%)
[농심] 매운새우깡 (1봉지, 90g)
465kcal
저녁식사332kcal(22.30%)
[세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 (1개, 100g)
180kcal
훈제계란(구운계란) (2.0개, 100g)
152kcal
운동630kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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