view-top

  • 꺍꺌갹ㄹ·정석
  • 2016.05.03 21:29
Q.운동금지를당했는데요 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디결과 지방이 7정도라서 운동금지를받아서 4월23일부터( 근력40 유산소40 )이렇게 해오던 운동을 제대로못하고 그냥 몰래몰래 30~40 걷기몇번 했는데요 근육없어지면 어떡하죠? 벌써 2주째가 가까워오네요ㅜㅜ 1주일만 운동못해도 지장이크다고 하던데 짬짬이 운동하는법 없을까요.. 학교에서는 몰래몰래 스쿼트하고 해주긴하는데 집에와서는 트레이너인 사촌 오빠한테 연락가서 그냥 집계속걸어다니고 국민체조빼고는 안하거든요..
  • 꺍꺌갹ㄹ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여기 아이 엄마도 계신가요?
6 97 haha8755
힙업 브릿지 할때요.
2 144 영이성이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글