1339/ 1453 kcal
570/ 242 kcal
현미콩밥 (1공기, 104g) | 158kcal |
제육볶음 (1인분, 130g) | 241kcal |
오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
상추 (1회분, 18g) | 3kcal |
식빵 작은것 (2조각, 50g) | 138kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
코코넛오일 (1/4티스푼, 3g) | 29kcal |
쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
쌈장 (1회분, 12g) | 21kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
[청정원] 리얼제로 라임 파인애플 무지방 드레싱 (1회, 30g) | 24kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
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