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  • 잇몸여신·초보
  • 2016.05.04 10:34
이 정식 몇 칼로리나 할까요?

쌀밥, 미역국, 돼지고기 장조림, 볶음 참치김치, 마늘쫑인데
몇 칼로리나 될까요? ㅠ 다이어리 작성 중인데 감이 안 잡히네요....
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댓글 (2)

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다신
  • 왕가언니
  • 05.04 10:45
  • 과하게 넘길 정도로 보이진 않는데요
    나트륨이 조금 높을뿐
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지존
  • 52될수있지?
  • 05.04 10:41
  • 500넘겠네요 볶음참치김치랑장조림칼로리높아요 그거빼고드셔도400정도 일단밥이많아요 밥이300정도 그냥김치드세요 참치칼로리높고볶기까지하니까 장조림도저거다드시지말고계란하나정도만드세요 밥은절반만 그럼400칼로리쯤될듯해요
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