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05월 04일 (음식 1238kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

실패 453kcal
1238/942 kcal
0/ 157< kcal
아침식사616kcal(49.76%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
나쵸 (1/2봉지, 42g)
179kcal
초코프로틴 (1회분, 27g)
276kcal
점심식사286kcal(23.10%)
시금치
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g)
14kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
저녁식사336kcal(27.14%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 210ml)
157kcal
맥주 (1잔, 330ml)
122kcal
  • Jlee605
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