556/ 800 kcal
1186/ 822 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
배영 수영 (10분) | 80kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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