1424/ 2058 kcal
329/ 343 kcal
돼지 뒷다릿살 (1회분, 100g) | 299kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (2회, 60g) | 232kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1.5회분, 150ml) | 60kcal |
[크라운제과] 마이쮸포도 (2.5회분, 24g) | 125kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 100ml) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
사이클 (30분) | 270kcal |
반신욕 (20분) | 24kcal |
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