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1237/1048 kcal
322/ 174< kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 20g) | 85kcal |
소라 (1회분, 60g) | 47kcal |
콩밥 (1공기, 70g) | 118kcal |
새우 (1접시, 25g) | 25kcal |
[청우식품] 이마트호박엿 (1회분, 12g) | 45kcal |
닭가슴살 (1인분, 65g) | 70kcal |
[농심] 알새우칩 (1봉지, 75g) | 330kcal |
두릅 (1회분, 15g) | 3kcal |
초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
참외 (1개, 90g) | 27kcal |
[파리바게뜨]화이트요거트아이스크림콘 (1회분, 1g) | 170kcal |
사과즙 (1인분) | 44kcal |
검은콩밥 (1공기, 78g) | 112kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
배추된장국 (1대접, 28g) | 15kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
방울토마토 1개 (2개, 40g) | 12kcal |
와이드 스쿼트 (8분) | 48kcal |
보통 걷기 (60분) | 50kcal |
L자 다리운동 (17분) | 102kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
런지(세트) (270회) | 78kcal |
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