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05월 05일 (음식 1293kcal, 운동 185kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 93kcal
1293/ 1440 kcal
185/ 240 kcal
점심식사488kcal(37.74%)
스파게티면 삶은것 (1회분, 35g)
44kcal
새송이버섯 (1회분, 15g)
3kcal
마늘 (1회분, 15g)
18kcal
청양고추 (1개, 3g)
1kcal
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 50g)
141kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 90g)
87kcal
[청정원] 마시는홍초 블루베리 (1회, 10ml)
20kcal
올리브유 (1작은술, 10g)
86kcal
들기름 (1회분, 10g)
88kcal
오후간식105kcal(8.12%)
CU 망고에이드 (1회분, 190g)
105kcal
저녁식사700kcal(54.14%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 250g)
700kcal
운동185kcal
다신 (7분)
185kcal
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