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  • 요요야오지마·초보
  • 2016.05.06 01:08
2시간 운동하고 단백질
보충 한답시고 나에게 상 줬어요ㅋㅋ
연어는 사랑이니까 살안쪄~이람서~
냉동실에 쟁여둔 생연어 썰어서, 나름 야채들 꺼내서
먹고나니 배부르고 운동 도로아미타불 같다는 늦은 깨달음이 밀려오네요.ㅠㅠ

늦은시간 식욕자극 하는건 아닌지.하지만 많이 늦은시간이니 여러분은 참고 자는걸로..가벼운 몸으로 깨면 아침에 뿌듯하실거예요
저만 돼지가 되겠습니다. 아놔...괜히 먹었어...
  • 요요야오지마
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아침 :: 과일,호밀빵,흰자
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 뚜룻뚜루
  • 05.07 11:57
  • 연어 진짜 좋아요~너무많이먹어서 또 걱정ㅠㅜ
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초보
  • 요요야오지마
  • 05.06 10:42
  • 맛났지만 어제빡세게한 운동 효과 못봤어요.ㅎ
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초보
  • 요요야오지마
  • 05.06 10:41
  • soyouonadiet 와~~또먹구싶.다.요.오늘 맛있게드세요~
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초보
  • hellobora
  • 05.06 10:12
  • 연어~~~~😍
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정석
  • 목표는48kg다
  • 05.06 09:39
  • 맛나보여요...
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초보
  • 뀨뀨르릉
  • 05.06 06:22
  • ㅠㅠ츄릅
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초보
  • soyouonadiet
  • 05.06 04:16
  • 저도 오늘 외식하는데 연어먹을라구여 (살안쪄)를 외치면서...
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초보
  • 요요야오지마
  • 05.06 01:15
  • 눈물속깊이 그쵸~~연어는 정말...더럽~♡♡
    내일 맛난거 드시고 안녕히 주무세요
    배불러서 못자고 있는..ㅠ
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정석
  • 눈물속깊이
  • 05.06 01:14
  • 정말 연어는 사랑입니다. 저도 연어 많이 좋아합니다.
    님 충고듣고 오늘도 이ㅇ렇게 또 식욕을 참습니다.😊
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