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05월 06일 (음식 1349kcal, 운동 546kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 409kcal
1349/ 1453 kcal
546/ 242 kcal
아침식사708kcal(52.48%)
남양요구르트 (1병, 65ml)
32kcal
현미콩밥 (1공기, 200g)
305kcal
제육볶음 (1인분, 200g)
371kcal
점심식사261kcal(19.35%)
수박 (4조각, 500g)
100kcal
[이마트] 세이브 빵빵한 갈릭새우칩 (1회분, 30g)
161kcal
저녁식사380kcal(28.17%)
현미콩밥 (1공기, 100g)
152kcal
잡채 (1인분, 60g)
100kcal
연근조림 (1소접시, 40g)
14kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
삼치구이 (1토막, 32g)
55kcal
운동546kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
집안청소 (30분)
96kcal
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