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05월 06일 (음식 1297kcal, 운동 575kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 463kcal
1297/ 1421 kcal
575/ 236 kcal
아침식사446kcal(34.39%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
간장 (1/4회분, 25g)
10kcal
들기름 (1/4회분, 1g)
8kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사335kcal(25.83%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
[크라운제과] 새콤달콤 포도 (1회분, 11g)
40kcal
저녁식사516kcal(39.78%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
운동575kcal
춤추기 (30분)
120kcal
플랭크 (1분)
6kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
마운틴클라이머 (1분)
15kcal
버피테스트 (1분)
18kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (4회)
1kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
  • 은쪄♥
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