0/ 800 kcal
1676/ 1211 kcal
스텝퍼 (70분) | 420kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
마운틴클라이머 (30분) | 450kcal |
바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
사이드런지 (10분) | 60kcal |
랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
데드리프트 (20분) | 160kcal |
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