1679/1386 kcal
265/ 231< kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
뚝배기계란찜 (1/2인분, 0g) | 56kcal |
파김치 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
[동원] 리챔 (1/4회분, 50g) | 25kcal |
소고기 미역국 (1/2인분, 0g) | 148kcal |
[파리바게뜨] 불고기브리또 (1개, 150g) | 330kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[스타벅스]망고 바나나 프라푸치노 (1/4회분, 118ml) | 68kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
닭꼬치구이 (1개, 150g) | 139kcal |
쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) | 52kcal |
소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
쌀밥 (1.0인분, 210g) | 313kcal |
청포묵 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
메밀 부침가루 (1/4회분, 25g) | 56kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (8회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (5분) | 75kcal |
트라이셉 딥스 (1분) | 6kcal |
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