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  • 쭈ya·초보
  • 2016.05.07 01:27
Q.구운계란으로 식단 짜려는데요ㅠ
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요새 일가서도 점심쯤에 밥먹고 일 마치고 집에와서 씻고 하면 11시쯤 되는데 이때 항상 뭘 먹어요ㅠ
그래서 혹시나 싶은 마음에 체중계에 올라가봤더니
어머나 세상에...살 찌는게 제일 쉬웠어요..ㅎㅎㅎ
여름도 얼마 안남았고해서 단기간으로 식단 짜고 유지하려는데요
구운 계란을 활용하려구요!
제가 일하는 곳이 서있거나 만보계를 다 채우고도 남게 걷는 직종이예요!
식단 짜는거좀 도와주세요!
  • 쭈ya
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식단표좀짜주세욤
3 123 니뒤에
살이 많이 빠졌는데 무릎이 아픈건 왤까요ㅠㅠ
6 186 주니쓰

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댓글 (1)

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지존
  • 잠냥이
  • 05.07 09:20
  • 11시 퇴근하고 안드시면 빠져요 야식만큼 무서운거 없습니다
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