1716/ 1747 kcal
639/ 291 kcal
토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
토마토 (2개, 240g) | 33kcal |
사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
황성주 검은콩17곡 (1회분, 190g) | 115kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 7g) | 25kcal |
얼린두부 (1회, 100g) | 76kcal |
찐고구마 (1개, 117g) | 149kcal |
[CJ]알래스카연어통조림 (1캔, 213g) | 331kcal |
삶은 계란 (1개, 68g) | 107kcal |
양파 (1개, 150g) | 52kcal |
[CJ]알래스카연어통조림 (1캔, 135g) | 331kcal |
양파 (1개, 150g) | 52kcal |
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
자전거 타기 (20분) | 92kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (64회) | 19kcal |
보통 걷기 (150분) | 500kcal |
시티드로우 머신 (3분) | 22kcal |
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