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05월 07일 (음식 660kcal, 운동 213kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 472kcal
660/ 1101 kcal
213/ 183 kcal
아침식사335kcal(50.76%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
점심식사325kcal(49.24%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
운동213kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
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