2006/ 3212 kcal
680/ 535 kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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