Diana*제발감량도래도미 다들 댓글 감사합니다 ㅠㅠ 일부러 속도 늦춰 먹어도 밥 남기는 양으로 뭐라 하시더라구요ㅋ..원래 다이어트 하기전에 제 먹던 양을 알아서 그런지..ㅠㅠ 일단 스트레스 안 받는게 중요하니까 이제 걍 무시하고 양 정해놓고 먹어야겠어요ㅠㅠ 댓글달아주서서 감사하고 모두 열다이어트 하세요..!!
아 진짜 얄밉다...ㅠ 저는 많은 사람들이랑 먹을 때 식사속도가 너무 느려서 제 시간에 식당의 일인 기준량을 다는 못 먹어요 너무 배고플때는 꾸역꾸역 먹는데... 일반식 때에는 숟가락에 밥을 반 정도 떠서 오래 씹고 삼켜서 먹는 속도를 늦추면 안 먹는 모습처럼 보이진 않아서 잔소리 못 하지 읺을까요?ㅠㅠㅠ