1326/1076 kcal
420/ 179< kcal
닭갈비 (1/4소접시, 28g) | 42kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[오뚜기] 진짬뽕 (1/2봉, 57g) | 237kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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