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05월 07일 (음식 1818kcal, 운동 102kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 860kcal
1818/ 3091 kcal
102/ 515 kcal
아침식사210kcal(11.55%)
카야하우스 프리미엄카야 잼 (1회분, 15g)
45kcal
롯데 미니찰식빵 (2회분, 66g)
165kcal
점심식사602kcal(33.11%)
육회 (1/2중간접시, 75g)
115kcal
파인애플 (8.0조각, 800g)
184kcal
방울토마토 (3.0개, 36g)
6kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
훈제오리 (1/4회분, 25g)
35kcal
단호박샐러드 (1/4인분, 0g)
91kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(병) (1/2회분, 118ml)
50kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
111kcal
오후간식260kcal(14.30%)
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (2.0회분, 180g)
130kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (2.0회분, 500ml)
130kcal
저녁식사746kcal(41.03%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g)
137kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g)
247kcal
체리 생것 (13.0개, 78g)
52kcal
운동102kcal
방닦기 (5분)
50kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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