1270/ 1236 kcal
671/ 206 kcal
오렌지 (2개, 630g) | 180kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) | 725kcal |
이슬톡톡 (캔) (1회분, 355g) | 195kcal |
허쉬바 (0.5회분, 100g) | 150kcal |
사이클 (40분) | 226kcal |
윗몸일으키기(세트) (15회) | 3kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
버피테스트(세트) (5회) | 15kcal |
트라이셉 딥스 (1분) | 6kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (5회) | 1kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
보통 걷기 (120분) | 361kcal |
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