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05월 09일 (음식 694kcal, 운동 371kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1102kcal
694/ 1709 kcal
371/ 284 kcal
아침식사93kcal(13.40%)
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
점심식사230kcal(33.14%)
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
오후간식30kcal(4.32%)
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
저녁식사341kcal(49.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
운동371kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
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