1200/ 1062 kcal
424/ 177 kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
참치김밥 (1인분, 40g) | 66kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g) | 172kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 2kcal |
점핑잭 (시간) (3분) | 23kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (4분) | 28kcal |
레그레이즈 (2분) | 20kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 11kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
크런치 (4분) | 32kcal |
줄넘기(시간) (29분) | 290kcal |
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