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05월 10일 (음식 966kcal, 운동 399kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 221kcal
966/ 945 kcal
399/ 157 kcal
아침식사355kcal(36.75%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 40g)
166kcal
상하 organic 저지방 요구르트플레인 (1회분, 170g)
76kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
점심식사288kcal(29.81%)
안심스테이크 (1인분, 100g)
167kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
쇠고기미역국 (1인분, 200g)
79kcal
쌈추 (1회분, 40g)
8kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 20g)
16kcal
숙주나물 (1소접시, 50g)
9kcal
오후간식33kcal(3.42%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (3낱개, 6g)
33kcal
저녁식사290kcal(30.02%)
고구마와 단호박 샐러드 (1회분, 320g)
132kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동399kcal
헬스 (30분)
165kcal
런닝머신 걷기 (15분)
53kcal
런닝머신 걷기 (15분)
57kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
런닝머신 걷기 (10분)
43kcal
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