1411/ 1461 kcal
456/ 243 kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
가래떡뻥튀기 (1대접, 15g) | 104kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
두릅 (1회분, 80g) | 16kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
두부조림 (1소접시, 100g) | 138kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 500g) | 198kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 500g) | 198kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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