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05월 08일 (음식 1494kcal, 운동 390kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 200kcal
1494/ 1564 kcal
390/ 260 kcal
아침식사200kcal(13.39%)
아이스블루베리 (1팩, 170ml)
65kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
점심식사412kcal(27.58%)
조개구이 (1회분, 3000g)
150kcal
산낙지 (1회분, 100g)
53kcal
바지락칼국수 (1/4인분)
209kcal
저녁식사882kcal(59.04%)
대하구이 (1마리, 1000g)
180kcal
수박 (1조각, 200g)
40kcal
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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