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05월 10일 (음식 1364kcal, 운동 1584kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 777kcal
1364/ 800 kcal
1584/ 243 kcal
아침식사232kcal(17.01%)
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g)
232kcal
점심식사463kcal(33.94%)
찐고구마 (1개, 300g)
384kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식260kcal(19.06%)
허니버터아몬드 (1회분, 30g)
260kcal
저녁식사409kcal(29.99%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
운동1,584kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
공부 (480분)
1,440kcal
  • ffgggggggg
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