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05월 10일 (음식 2027kcal, 운동 470kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

실패 444kcal
2027/1334 kcal
470/ 222< kcal
아침식사214kcal(10.56%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
점심식사430kcal(21.21%)
목살스테이크샐러드 (1회분)
430kcal
저녁식사1,383kcal(68.23%)
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 (1회분, 25g)
40kcal
흑미밥 (1.5공기, 315g)
439kcal
돼지주물럭 (1인분, 135g)
456kcal
피자치즈 (1회분, 100g)
223kcal
양조간장 (1큰술, 15g)
9kcal
참기름 (1/2큰술, 7g)
66kcal
운동470kcal
보통 걷기 (120분)
470kcal
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