view-top

비올때 운동은?
저는 헬스장을 가지도 않고 러닝머신도 없이 야외에서 걷고 뛰는것으로 만보걷기를 하고있었거든요?
그래서 비나 눈이 오면 나가지를 않아서 만보걷기를 일주일에 4~5번정도밖에 하지 못하네요ㅠㅠ
어제 만보걷기 1일차를 새롭게 시작하기로 했는데 오늘 비가 오네요ㅠㅠ
다른 분들은 비올때 야외운동 어떻게 하나요???
  • 다아이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • dgjinxrzbi
  • 03.19 00:10
  • 전 실내자전거타요
  • 답글쓰기
지존
  • 데미안2790
  • 03.18 22:30
  • 감사해요..열심히해서5월에공개할께용ㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 다아이어트
  • 03.18 22:29
  • 데미안2790 순환운동 하는것처럼 20초정도만 쉬고 1분 운동하고 하는식으로 하면 하루에 30~40분만 투자해도 한달이면 효과가 있더라구요!!
  • 답글쓰기
지존
  • 데미안2790
  • 03.18 22:27
  • 하아.. 뒹굴거리믄서하니까 효과가없을까요? 한달됐는데두 여전하네요..
  • 답글쓰기
정석
  • 다아이어트
  • 03.18 22:25
  • 데미안2790 헬스는 코치님의 관리하에..ㅎㅎ
    집에 있으면 뒹굴뒹굴 대충하게 되서ㅠㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 데미안2790
  • 03.18 22:23
  • 전헬스는 안다니게되더라구요.몇번을실패했는데 집에서는 하다가힘들면뒹굴뒹굴하니까 저한텐맞는거같아요..
  • 답글쓰기
정석
  • 다아이어트
  • 03.18 22:19
  • 데미안2790 버피, 점핑잭 모두 헬스에서는 했었는데 집에 오니 하지를 않네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 데미안2790
  • 03.18 22:17
  • 버피테스트가 칼로리소모가높은듯해요. 집에서하기좋은유산소인거같아요.점핑잭도오늘해봤는데 땀잘나네요
  • 답글쓰기
정석
  • 다아이어트
  • 03.18 21:32
  • 정신줄 단디 훌라후프!! 당장! 은 힘들구ㅜㅠ
    내일 사러 가려구요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 정신줄 단디
  • 03.18 21:23
  • 저두 지금 훌라후프 돌리는중이요ㅎ
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글