1138/ 1854 kcal
426/ 309 kcal
체리 생것 (6.0개, 36g) | 24kcal |
방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
두부양파파프리카볶음밥 (1회분, 100g) | 400kcal |
두부볶음밥 (1회분, 100g) | 400kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
호박고구마 (1/4회분, 25g) | 38kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
달걀 흰자 (3.0개, 96g) | 51kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 106kcal |
타바타 운동 (40분) | 320kcal |
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