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05월 10일 (음식 1623kcal, 운동 316kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

아침식사665kcal(40.97%)
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 60g)
180kcal
오징어채볶음 (1/2소접시, 10g)
28kcal
점심식사316kcal(19.47%)
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 30g)
90kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식150kcal(9.24%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (3포, 34g)
150kcal
저녁식사492kcal(30.31%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동316kcal
런닝머신 달리기 (35분)
316kcal
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