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  • 바마라다나가·정석
  • 2016.05.11 16:00
05월 11일 (음식 1137kcal, 운동 493kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

아침식사688kcal(60.51%)
오징어국
 116kcal
쌀밥
 342kcal
계란후라이
 230kcal
점심식사308kcal(27.09%)
오징어국
 130kcal
쌀밥
 178kcal
저녁식사141kcal(12.40%)
쑥떡
 141kcal
운동493kcal
플랭크
 36kcal
이두운동 덤벨컬
 18kcal
윗몸일으키기(세트)
 12kcal
불타는 허벅지
 6kcal
덤벨 아령운동
 19kcal
덤벨 아령운동
 19kcal
불타는 허벅지
 13kcal
윗몸일으키기(세트)
 37kcal
이두운동 덤벨컬
 12kcal
플랭크
 18kcal
윗몸일으키기(세트)
 37kcal
플랭크
 18kcal
윗몸일으키기(세트)
 37kcal
불타는 허벅지
 6kcal
이두운동 덤벨컬
 6kcal
덤벨 아령운동
 19kcal
공부
 180kcal
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