view-top

05월 11일 (음식 399kcal, 운동 124kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
399/ 1005 kcal
124/ 167 kcal
아침식사219kcal(54.89%)
커뮤니티 레시피 보고 만든 닭가슴살 닭갈비
[허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g)
123kcal
고추장 (1/2큰술, 7g)
16kcal
마늘 (1회분, 6g)
7kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 5g)
10kcal
고추가루 (1회분, 7g)
17kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
깨 볶은것 (1종지, 6g)
34kcal
양파 (1개, 20g)
7kcal
소금 (1인분)
1kcal
점심식사180kcal(45.11%)
[허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 80g)
98kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
고추장 (1큰술, 10g)
21kcal
간장 (1회분, 5g)
2kcal
깨 볶은것 (1종지, 5g)
29kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 7g)
14kcal
마늘 (1회분, 5g)
6kcal
운동124kcal
고정자전거 (31분)
124kcal
  • 게으른영이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글