진짜 올인덕분인가? 가르시니아?이게 요물인듯
3일 몸살로 올인못먹고계속하루두포 식사후 먹었는데
배가 라인이 생겼음
솔직히말하면 올인체험전에 운동을 더하면더했지
지금은 정말 그냥한가하게?여유롭게? 하는편인데도 불구하고 몸무게가 쫙쫙빠지고 있음
아! 걷기를 좀 많이 했다는^^;;;
왼쪽이 화욜공복 무게 오른쪽이 오늘 공복무게
3일만에600g감량
이번달안에 45찍을것같은 예감.
식사는 늘 잡곡밥or현미밥 한식위주.
오늘아점 애기들어린이집데려다주고 걷고 청소하고
방금먹은 아점 식사전 사진찍었어요
오늘은 잘차려먹은경우 ..김치가 대부분인데^^;;;
바로 올인한포.
올인덕 톡톡히 보는것같음..마지막이 기대됩니다
한숟가락이 채안되지만 효과는 짱인듯
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