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  • ㅠdietㅠ·초보
  • 2014.07.25 20:33
Q.요요 ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작게 먹고 운동하면서 힘들게 뺐는데.... 운동안하고 방심했더니 확 쪘어요 ㅜ 다이어트는 평생해야하는걸까요? 다시 하려니 얼마나 힘든지 알기에...꾸준히 잘 안되요 ㅜ
  • ㅠdietㅠ
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다신
  • 50까지만
  • 07.25 22:20
  • 요요없이 해볼려고 지금 일반식으로 먹는데 조금먹으며 운동은해요.. 입맛이 없어져서 조금먹지만ㅜ 2년정도 뺀것을 유지해야 요요가 덜온다고 하더라구요ㅜ
    먹는건 평생 조절 안하면 안될듯 해요..운동도 안하게 되면 살찔까 겁나네요ㄷᆞ
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