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05월 11일 (음식 1444kcal, 운동 263kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 152kcal
1444/1234 kcal
263/ 205< kcal
아침식사371kcal(25.69%)
아몬드 (1개, 7g)
49kcal
누룽지탕 (1대접, 81g)
66kcal
오이 (1개, 106g)
9kcal
훈제연어 (1조각, 90g)
103kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
닭발볶음 (1소접시, 33g)
59kcal
점심식사1,073kcal(74.31%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 50g)
149kcal
삼겹살 (1회분, 20g)
66kcal
김치볶음밥 (1인분, 100g)
147kcal
라볶이 (1인분, 200g)
269kcal
[롯데리아]양념감자 (1회분, 120g)
393kcal
참치김밥 (1인분, 30g)
49kcal
운동263kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
75kcal
줄넘기(세트) (400회)
32kcal
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