709/ 2649 kcal
755/ 441 kcal
[허벌라이프] 프로틴드링크믹스파우더 (1개, 1g) | 85kcal |
토마토소스 해물리조또 (1인분, 150g) | 262kcal |
대추토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
잔다리하루한줌 볶음콩 (1봉, 12g) | 47kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
잔다리하루한줌 볶음콩 (2봉, 24g) | 95kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
바벨 스티프 데드리프트 (7분) | 56kcal |
버피테스트(세트) (105회) | 315kcal |
싯업 (20분) | 120kcal |
풀업 (10분) | 80kcal |
조깅 달리기 (2분) | 14kcal |
플랭크 (8분) | 48kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
바벨 오버헤드 스쿼트 (7분) | 42kcal |
0
14
