1008/ 1183 kcal
229/ 197 kcal
사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
양배추 (1접시, 120g) | 28kcal |
오이 (1/4개, 40g) | 3kcal |
레몬 (1/4개, 30g) | 6kcal |
청포도 (1회분, 60g) | 28kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 60g) | 89kcal |
오이부추무침 (1소접시, 70g) | 17kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
콩나물무침 (1인분, 80g) | 57kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 100kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 70g) | 104kcal |
단무지 (1종지, 30g) | 3kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (8장) | 24kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
우엉볶음 (1소접시, 30g) | 41kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) | 7kcal |
[김밥천국] 김밥 (1줄, 200g) | 323kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
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