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05월 12일 (음식 1212kcal, 운동 152kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
1212/ 1289 kcal
152/ 214 kcal
아침식사162kcal(13.37%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
점심식사592kcal(48.84%)
잡곡밥 (3/4공기, 137g)
204kcal
콩나물무침 (2인분, 90g)
64kcal
느타리버섯 (1회분, 100g)
25kcal
계란찜 (2소접시, 130g)
183kcal
상추 (1회분, 60g)
10kcal
고추장 (1.5큰술, 22g)
48kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
58kcal
오후간식93kcal(7.67%)
참외 (1.5개, 300g)
93kcal
저녁식사365kcal(30.12%)
야채볶음밥 (1/2인분, 97g)
250kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 40g)
115kcal
운동152kcal
국민체조 (10분)
32kcal
훌라후프 (40분)
120kcal
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