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05월 11일 (음식 1319kcal, 운동 110kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 109kcal
1319/ 1581 kcal
110/ 263 kcal
아침식사246kcal(18.65%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 75g)
79kcal
점심식사800kcal(60.65%)
급식 (1회분)
800kcal
저녁식사273kcal(20.70%)
떡볶이 (1인분, 180g)
273kcal
운동110kcal
와이드 스쿼트 (3분)
18kcal
플랭크 (2분)
12kcal
사이드 플랭크 레그리프트 (4분)
32kcal
크런치 (3분)
24kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
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