저는 어제 아침 일찍 1박2일 캠핑을 간 바람에 문자로만 도착을 확인하고 실질적으로 확인한 건 오늘 오후네요~
요래 도착~~
그리고 바로 사착용 ㅋ
아래 사진에 살짝 말린 건 제가 사이즈 조절을 잘못한 거겠죠?
이따 자기 전에 다시 탱탱하게 조절하기로~~
근데..
저는 스마트마스크를 착용하니까 생각보다 숨쉬기가 좀 답답하던데... ㅡㅡ;;
솔직히 전 입벌리고 자는 스타일도 아니고 코골이가 있는 것도 아니라..
효과가 어떻게 나타날지 궁금해요~
(모공이랑 팔자주름, 턱선 개선을 기대~~)
스마트마스크를 계기로 좀 더..
1. 식이조절(하루 1000kcal 이하 섭취, 삼시세끼만, 18시 이후 금식)
2. 운동(지금 하고 있는 점핑잭, 복근 만들기 끝나면 이어서 플랭크, 만보 도전 예정)
에 좀 더 바짝 신경쓰긴 할 예정이네요~
스마트마스크가 제 식이조절과 운동에 강력한 시너지 효과를 발휘해 주길 기대하며...
화이륑~~~♡
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