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  • 영주코끼리·초보
  • 2014.07.26 08:12
다이어트1달
다이어트1달 했습니다ㅋㅋ평소에 먹던양을줄이고ㅋㅋ운동은 2~3일에 한번 런닝ㅋㅋ인바디결과로보니 근육량은 그대로이고 체지방만 5키로빠졌습니다ㅋㅋ
그래서어제방심하고 치맥을 그만...... 오늘부터 또열심이해야겠네요ㅋㅋ
  • 영주코끼리
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댓글 (6)

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초보
  • 맨날살뺀대
  • 07.26 20:32
  • 근력은 안하셧는대도 근력유지인가요!!!
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정석
  • sarahyeon
  • 07.26 10:01
  • 근손실없이빼신게진짜 대단하시네요ㅜㅜ
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정석
  • 꼬마달건이
  • 07.26 09:53
  • 축하요 ㅎ
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지존
  • 변화관리유지
  • 07.26 09:21
  • 우와 어떻게 한달에 5kg 감량이 되지
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정석
  • 예빈맘
  • 07.26 08:55
  • 축하합니다. 저도 가끔 엄청나게 폭풍흡입을 해서 후회의 날을 보내기도 하는데 스트레스 풀었다고 생각하려고요
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지존
  • 나의목표 55kg
  • 07.26 08:19
  • 축하해요.
    저두 인바디 함 해봐야 겠네요.
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