712/ 1533 kcal
1157/ 255 kcal
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
식빵 (2쪽, 60g) | 163kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
머스타드소스 (1작은술, 30g) | 18kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
[커피빈] 잉글리쉬 블랙퍼스트 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
싸이클 실내자전거 (41분) | 287kcal |
킥복싱 (45분) | 450kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
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